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Dec 14, 2023

수면을 위한 최고의 귀마개

우리는 이 가이드를 읽었으며 여전히 우리의 선택에 확신을 갖고 있습니다. 후에

우리는 이 가이드를 읽었으며 여전히 우리의 선택에 확신을 가지고 있습니다.

12시간 동안 25가지 귀마개의 소음 감소 성능을 측정하고 4명의 패널리스트가 최고 성과자들과 함께 자게 한 후 Mack의 Slim Fit Soft Foam 귀마개가 대부분의 사람들에게 가장 적합하다고 생각했습니다. 다양한 귀에 적합하며 코골이, 교통 소음 등을 포함한 전반적인 소음을 줄이는 데 특히 효과적입니다. 하지만 모든 사람에게 맞지는 않습니다. 귀마개도 맞지 않습니다.

이는 통제된 테스트에서 가장 많은 소음을 차단했으며 주관적인 수면 패널에서 가장 많은 표를 얻었습니다.

*출판 당시 가격은 10달러였습니다.

비행기 소음, 시끄러운 음악, 분주한 거리 등 어떤 상황에서도 Mack의 슬림핏 소프트 폼 귀마개는 탁월한 선택입니다. 그들은 거의 모든 객관적인 측정 테스트에서 최고의 성과를 거두었으며 4인 테스트 패널에서 가장 많은 팬을 보유했습니다. 우리는 또한 쉽게 보관할 수 있도록 작은 커피 머그 크기의 편리한 50쌍 플라스틱 용기에 들어 있다는 점을 좋아합니다. 그러나 외이도가 더 큰 테스터는 약간 느슨하게 맞는다는 것을 발견했습니다.

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평균보다 큰 외이도를 가진 테스터는 이 3M 스타일이 더 잘 맞지만 이 귀마개는 거대한 상자에만 들어 있습니다.

배송지연으로

Mack의 슬림핏 귀마개를 사용할 수 없거나 귀마개에 꼭 맞을 수 없는 경우(모든 귀마개에서 중요) 3M의 EA-Rsoft OCS1135도 권장합니다. 테스터 중 Mack의 귀마개 핏이 마음에 들지 않았던 두 사람은 이 3M 스타일의 핏을 좋아했습니다. 측정 결과 EA-Rsoft OCS1135는 기술적으로 슬림핏만큼 소음을 줄이지 못했지만, 귀마개를 끼울 수 없다면 어쨌든 소음 감소 기능이 크게 감소할 것입니다. 이 3M 스타일은 티슈 상자 두 개 크기의 큰 상자에만 들어 있으며 각 플러그 쌍은 플라스틱으로 개별적으로 포장되어 제공됩니다. 해당 포장은 작은 Slim Fit 용기만큼 편리하지는 않지만 Mack의 귀마개에 비해 쌍당 가격이 약 절반 정도인 이 3M 귀마개는 손님이 쉽게 사용할 수 있는 좋은 옵션입니다.

귀마개가 작동하려면 귀에 단단히 밀착되어야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 하지만 모든 사람의 귀는 다르기 때문에 시중에서 판매되는 귀마개 하나가 모든 사람에게 꼭 맞는 것은 불가능합니다. 귀마개는 가격이 저렴하기 때문에 테스트하고 스스로 알아내는 것이 매우 쉽지만 일반 귀마개 사용자는 예산 범위 내에서 맞춤형 세트로 업그레이드하는 것을 고려할 수 있습니다.

이는 통제된 테스트에서 가장 많은 소음을 차단했으며 주관적인 수면 패널에서 가장 많은 표를 얻었습니다.

*출판 당시 가격은 10달러였습니다.

평균보다 큰 외이도를 가진 테스터는 이 3M 스타일이 더 잘 맞지만 이 귀마개는 거대한 상자에만 들어 있습니다.

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나는 10대 때부터 정기적으로 귀마개를 착용하여 무대 안팎에서 우렁찬 기타 소리와 울리는 심벌즈 소리를 차단해 왔습니다. 나는 또한 외이도가 작기 때문에 나에게 맞는 일회용 귀마개를 찾는 것이 지속적인 도전이었습니다. 내 것은 (작은) 이어볼 한 세트에 불과하기 때문에 최종 후보를 테스트하기 위해 다른 Wirecutter 편집자를 모집했습니다.

최종 후보를 찾기 위해 당사의 Brent Butterworth는 GRAS의 최첨단 귀 및 뺨 시뮬레이터와 측정 장비를 사용하여 12개 이상의 다양한 귀마개를 테스트했습니다. 이 테스트 프로세스를 통해 각 귀마개가 얼마나 많은 소리를 감소시켰는지 객관적으로 결정할 수 있었습니다. 비슷한 모양과 재질을 가지고 있음에도 불구하고 귀마개에 따라 감소하는 소음의 정도가 다른 것으로 나타났습니다.

당신의 파트너가 코를 고나요? 당신은 바쁜 거리에 살고 있습니까? 이웃집 개가 밤새 짖나요? 이 글을 읽고 계시다면 이미 밤에 귀마개를 사용하고 계시거나 그렇게 시작하려는 이유를 잘 알고 계실 것입니다. 그러나 귀마개는 영구적인 해결책이 아니므로 매일 사용하기 전에 다시 한 번 생각해야 합니다.

귀마개는 비행기 탑승, 시끄러운 통근, 이웃의 심야 파티 등 통제할 수 없는 일시적인 시끄러운 환경을 견디는 데 가장 적합합니다. 그러나 정기적이고 확장된 사용을 위해 이에 의존해서는 안 됩니다. "귀마개도 좋지만 소음 침입을 최소화하는 다른 방법이 더 좋습니다"라고 미국 수면 의학 학회의 Nitun Verma 박사는 이메일 인터뷰에서 설명했습니다. 그는 "일반적으로 [자고 있는 동안] 몸에 닿는 것이 적을수록 좋다"고 덧붙였다. 사람들은 자고 있는 동안 움직이므로 몸에 입거나 입는 모든 것이 완전히 떨어지지는 않더라도 움직일 수 있습니다.